素食养生：百合南瓜淮山羹(图)

　　百合南瓜淮山羹具有：理脾健胃、宁心安神、淮山滋润肺燥、养肺阴、南瓜排毒养颜、强身健体、健脾和胃、腰果补脑养血、红枣补中益气，养血安神。

材料：

　　新鲜百合、南瓜、淮山、腰果、核桃、红枣

做法：

　　1、百合一片一片剥下来洗干净，去除老的鳞片;

　　2、南瓜、淮山去皮切小块;

　　3、腰果和核桃掰碎;

　　4、红枣去核切小块;

　　5、全部食材放入豆浆机，选择淳香豆浆键，等着美味吧

　　一份带着满满爱意的顺滑可口的南瓜百合羹完成了，丝滑顺口，意想不到的美味哦

　　百，代表圆满;合，寓意全与和睦。祝福每一位圆满和睦康宁。